꿈나무의 지식서재

안녕하세요 오늘은 건강기능식품에 관련된 여러 가지 궁금증을 알아보겠습니다. 1. 건강기능식품이 무엇인가요? 건강기능식품은 건강 증진, 건강 관리 등의 목적으로 비타민, 미네랄, 식이섬유, 천연 추출물 등이 함유되어 섭취되는 식품입니다. 약처럼 어떤 병을 치료하기 위해서 쓰이는 게 아니라 평소 건강 증진, 건강 관리를 위해 쓰입니다. 약은 의사의 처방이 필요하지만 건강기능식품은 그렇지 않습니다. 2. 건강기능식품을 어떻게 선택해야 할까요? 제일 중요한 것은 식품의 허가 여부와 안전성입니다. 식약처의 허가를 받은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 제조사의 신뢰성과 품질 관리 체계를 따져보는 게 필요합니다. 제품의 성분표와 영양정보를 확인하여 자신에게 필요한지 생각해봐야 합니다. 3.건강기능식품은 누구나..

건강 2023. 7. 8. 22:13

안녕하세요!! 꿈나무입니다. 오늘은 건강기능식품에 대해서 알아보겠습니다. 많은 사람들이 건강에 대한 관심을 가지면서 건강기능식품에 대한 관심도 크게 올라가고 있는데요. 건강기능식품이 뭔지 모르는 사람들도 꽤 있는 것 같습니다. 오늘은 건강기능식품의 뜻, 종류, 효능, 사용할 때 주의사항을 알아보겠습니다!! 건강기능식품의 정의 건강기능식품이란 일상적인 식단과 함께 섭취되며 건강을 유지하거나 건강 문제를 해결하기 위해 만들어진 제품입니다. 건강기능식품은 보충, 조절, 개선 등의 목적으로 사용되며, 영양소, 천연 추출물, 허브, 비타민, 미네랄 등의 성분으로 이루어져있습니다. 이러한 제품은 식품안전법에 근거하여 광고 및 판매가 허가되며, 정확한 효과와 효능을 증명하기 위해서 여러 과학적인 연구와 검증이 필요합..

건강 2023. 7. 8. 20:54